12.10.2017 – Nästa steg

Tack vare svärmor som kom hem till oss och passade barnen efter jobbet kunde jag kila iväg till gymmet och träna ett pass innan jag tog Minou med mig till simhallen. Jag körde för första gången överkropp med vikter sedan förlossningen. Väldigt lätta sådana, bara för att känna efter var kroppen står. Körde första benpasset med vikter igår och det känns idag kan man säga! Så någon toppform är man ju inte precis i, haha. Men jag har hittills koncentrerat all träning på de inre musklerna (och träning med egen kroppsvikt) eftersom de är så otroligt otroligt viktiga.

Åh, vad jag älskar att få sticka iväg till gymmet. Det gör så himla gott för hjärnan att få lite egen tid, även om det bara är frågan om en timme. Jag har alltid varit den som gillat att ha mycket tid för mig själv och jag behöver det. Visst älskar jag att vara med mina barn, men att vara med dem 24 timmar i dygnet blir påfrestande för vilken människa som helst. Och för barnen (eller främst Minou än så länge) är det säkert exakt lika viktigt att få vara med någon annan än mig ibland också.

Har förresten börjat gå på ett nytt gym nu. Gym1 som öppnade sina dörrar här i Ekenäs i oktober ifjol och är min personliga sponsor i handbollsserien i år. Är jätte glad för det, för det är ett superfint och fräscht gym med helt ny utrustning! Där tillbringar jag gärna alla lediga timmar jag får. Med peppande musik i öronen eller någon bra podcast, som idag.

 

Continue Reading