28.9.2011 - finito
Äntligen hemma! Blev inte mindre än 13h jobb idag, från 9-22, men nu är jag äntligen hemma och butiken står klar för öppning imorgon bitti. Pjuh!
Var så trött efteråt, så jag orkade inte ens välja ut en outfit som butiken skall bjuda på åt mig... Får göra det imorgon.
Förresten så syndade jag idag. Vi tog en gemensam paus på eftermiddagen och beställde in pizza till hela projektgruppen, så klart jag måste äta! Men imorgon kör jag på med LCHF igen.
Pizzakalas på butiksgolvet.
Sov gott hörni, nu hoppar jag i säng.
Hej.
Kan du ge lite förslag på LCHF morgonmål, lunch och middag. tack på förhand
Hej Cia! Frukosten är det som jag har mest problem med gällande kosten. Orkar liksom inte anstränga mig så mycket för maten den tiden på dygnet! Oftast blir det ägg, turkisk youghurt eller nånting sånt lätt. Men omelett med stekt knackorv och ost i, lfch-bröd med mängder av feta pålägg eller gårdagens köttrester går exakt lika bra att äta till frukost! Kolla länken jag bifogar, där finner du mängden kolhydrater på en massa olika varor, och så länge kolhydraterna ligger under 5/100g är de jätte bra att äta!
http://www.lchf.se/Mat/Kolhydratlista/tabid/146/show/K/Default.aspx
Lunch och middagstips ska jag försöka lägga upp efter hand. Stay tuned:)
Tack. Började min LCHF igår. :)
Väntar snällt på övriga tips.
Bra, heja Cia! Hoppas det funkar för dig och att din mage kommer att må bra :)
