26.9.2011 - LCHF
Är sinnessjukt trött på uppsvälld mage och vet ju av tidigare erfarenhet att det här fungerar för mig, så nu kör jag!
Dagens frukost blev ett kokt ägg och ett par skivor salami + kaffe när jag kommer till jobbet. Det får räcka, börjar ju jobba sent idag så kommer att äta lunch ganska tätt inpå.
Är det nån av er som är intresserad av att hänga på, eller bara följa hur det går för mig? Säg till i.s.f så kan jag ju skriva lite mer om det här på bloggen.
JA, jag ska också köra på det, men med samma känsla som du, inte slaviskt men så gott de går! Nybörjare som jag är skulle jag gärna vilja ha tips, och det skulle vara kul om du tex. berättade vad du åt och så.. :)Ha de fint!
Ska oxå börja,1.10! Så jag hinner "förbereda" mej ;)
Jag har följt en egen version av dieten i två månader nu och viktminskningen ligger på -11,2 kg utan att ha rört så mycket som en fena. Så jag ger tummen upp för kolhydratsfri kost! :) Lycka till :)
Toppen! Åt enligt denna kostfilosofi januari-maj och gick ner närmare 10 kilo o mådde suveränt.... MEN, fuskade nåt otroligt i somras o vill verkligen komma på rätt köl igen. Ju fler som hänger på desto bättre! Skriv gärna o berätta hur det går...!
Ja berätta mer, har också funderat på det. Samma problem, uppsvälld mage och trötthet...
Ja, gör det!
jaaa. berätta mer:)
skriv gärna mera och håll oss uppdaterade! :)
Roligt! ska bli kul att följa med. Jag är nyfiken på LCHF och brukar följa med debatter, forskningar och bloggar. En trevligt blogg tycker jag att denna är:
http://lchfkokkola.papper.fi/ Dessutom lite roligt att tjejerna aktivt organiserat träffar och föreläsningar.
Själv följer jag dock inte LCHF, vågar inte riktigt med radikala kostförändringar som gravid. Dessutom har jag lite svårt för kött överlag, äter kött ca en gång i veckan så det gör också det hela lite svårare. Normalt äter jag dock kolhydratfattigt men som gravid har det även blivit en hel del mera av den varan..
Kul att ni är många intresserade :) Och shit, vad imponerad jag blir över era viktnedgångar! Nu är ju inte mitt mål att gå ner 10kg, men nåt bonuskilo skulle ju inte vara så pjåkigt ;)
alltid kul att läsa andra som LCHF:ar och få både tips och inspiration! :)
