Har precis varit på gymmet och löpt en sväng. Det blev en kort tur på löpbandet med 20min lugn joggning + fem intervaller med ~80% fart, 45-60sec löpning/45jogg. Perfekt för att få igång kroppen lite innan morgondagens match, utan att trötta ut musklerna. Nu skall jag stretcha pikupikulite ännu och sen tanka lite kolhydrater faktiskt!


Invigde en ny träningsjacka från Adidas. U like? Den får tio poäng av tio möjliga, superskön (och snygg)!