31.1.2011 - Nattvisa

Vi avslutar kvällen och januari månad med den här fina låten som vi spelade sönder i helgen. Kolla inte på videon, lägg bara på hög volym och lyssna. Mycket fin låt.

 





31.1.2011 - No buy

Hur kommer det sig att man alltid blir besviken då man åker på lägenhetsvisning? Bilderna ser alltid så fräscha och ljusa ut, men sen är det något helt annat när man ser den i verkligheten. Den här lägenheten var inget undantag.
Fast nu överdriver jag kanske en aning. Den var inte så farlig, men jag hade högre förväntningar. Mest besviken var jag på planeringen.
Men det är ingen fara, för jag har redan siktat in mig på nästa visningsobjekt som droppade in på nätet tidigare idag!

Nu lämnar jag er för ikväll. Inventering på jobbet... Jippiii då!




31.1.2011 - Visning

Vi är hemma en sväng och äter efter jobbet, sen skall vi åka iväg på lägenhetsvisning. Vi skall se på det här hemmet. Nu är det ju så att vi inte skulle vilja köpa något, men vi befinner ju oss som sagt i en lite pissig boendesituation, så vi får väl hålla alla dörrar öppna.




31.1.2011 - Sista januari

Det har varit en lång helg eftersom vi haft två besökare på plats ända från torsdag (en redan från tisdag) och att jag skall gå på jobb idag känns helt overkligt. Men det kommer att vara en rolig arbetsvecka, så det blir nog inga problem. Jag skall nämligen göra en del förändringar i butiken igen och bygga om på damavdelningen. Älskar när det händer saker och att se ordentliga resultat :)
Nu skall jag duka upp frukosten och sedan väcka Nathalié.




30.1.2011 - Söndag

Seg seg seeeg söndag. En i sällskapet ligger och spyr. Några har tränat. Annars ser vi mest på handboll och halvsover i soffan.
Vad gör ni?




29.1.2011 - Kritiskt läge

Klockan är 01.39 och vi är inne i en minst sagt spännande situation. Nästan så det bildas svettpärlor i min panna.







29.1.2011 - Lördagen

Jag och Nathalié började dagen med 40 minuter på löpbandet. Därefter drog jag på mig en ny kofta, och så körde vi iväg mot Hamar.

 


I Hamar åt vi på Mc Donalds och solade oss i januarisolen.










Sedan tyckte vi att vi skulle tråma i oss ännu lite onyttigheter, så vi gick på café.




Vid skymningen körde vi tillbaka hem. Spelade kort. Och åt lite till.







29.1.2011 - Adidas Adidas Adidas

Det blev dyrt att hämta Janne från flygfältet. Jag blev som sagt tvungen att drisha i fem timmar för att få tiden att gå tills jag skulle plocka upp honom. Det resulterade i detta.


Träningstopp, träningsjacka, hårband och skor åt mannen, från Adidas.
Plus ett påslakanset från Ikea som inte är med på bild.




28.1.2011 - Okej, this is what happend

Jag åkte iväg till Jessheim igår för att gå på jobbmöte (vilket var helt sant). Mötet skulle hålla på ända till kvällen. Eller det trodde mannen i alla fall. I själva verket slutade jag jobbet redan vid halv fyra tiden.
Så istället för att sitta på möte hela kvällen gick jag och shoppade, besökte Ikea och Adidas outlet och släpade fötterna efter mig för att fördriva tid fram till klockan nio på kvällen. Då plockade jag upp Janne från flygfältet.
Själv hade jag vetat om besöket i närmare en månads tid, men mannen var alltså lyckligt ovetande om vad som komma skulle. Sååå, ni kan ju gissa att han blev förvånad när hans kompis hoppade ur bakluckan på bilen (med en flaska champagne i handen -men det är oväsentligt), när han skulle "bära upp min väska" därifrån! 
Haha! Gissa hur många gånger jag tänkt försäga mig under den gångna månaden. Vinnaren får Jannes champagneflaska.


Försökte fota fina norska vyer igår från bilen, det gick väl sådär... Men fint var det!




28.1.2011 - Lång dag igår

Det blev en lång dag igår. Inte på grund av jobbet, utan på grund av något helt annat. Jag har inte tid att dra hela storyn nu, det gör jag senare, men jag kan säga att vårt tattarläger utökats med ytterligare en person. Gissa vem?







27.1.2011 - Big love

Minns ni dom här små godbitarna som jag sprang på i Vasa under jullovet? Jag glömde visst säga, men jag köpte dem! De ligger dock fortfarande i Vasa och väntar, men jag hoppas få hit dem i februari när några av mannens vänner kommer på besök. Can´t wait!







27.1.2011 - Torsdag

Godmorgon!

Nu är jag klar att hoppa i bilen och köra iväg till Jessheim. Skall bara få i mig lite frukost först.
Jag har tidsinställt ett inlägg till senare om ett fint köp jag gjort, så kika in då. Om ni funderar riktigt riktigt noga så kan ni nog komma på vad det är jag köpt :) Jag har nämnt det här på bloggen tidigare!







26.1.2011 - Tungt

Åh herregud, vad tungt det var att träna igen. Trodde hjärtat skulle hoppa ur redan under uppvärmningen när vi spelade fotboll. Och nu är jag så trött så jag skulle kunna slockna stående.
Skall ändå snart söka mig i säng, har en lång dag framför mig imorgon, VM (Visual Merchandiser) dag i Jessheim väntar. Alla visualister i regionen samlas för att bland annat diskutera och få information om hur våren på Lindex kommer att se ut. Gillar såna här evenemang, det ger alltid inspiration till att jobba extra hårt!
Så imorgon kan det bli extra tyst här på bloggen, om jag inte tidsinställer ett par inlägg.

Godnatt vänner!




26.1.2011 - Tattarläger

Vårt hem har förvandlats till ett tattarläger. 
Ett tattarläger där man äter pasta. Ser på barnprogram. Ritar. Datanördar. Fotar.
Men snart är det träningsdags. Handboll blir dagens träning.











26.1.2011 - Godmorgon



Försökte göra det lite stämningsfullt såhär på morgonen genom att tända ljus medan jag sitter och väntar på att gröten skall börja puttra.
Matlusten har fortfarande inte återvänt helt och hållet, så jag försöker mig på en tallrik gröt istället för mina vanliga mackor.

Tjugofyra minusgrader ser jag också att mätaren visar idag, då kan det göra gott med lite varm gröt i magen. Men vet ni, jag har faktiskt hellre tjugofyra grader kallt än sånt här yrväder. Stackars er där hemma.






25.1.2011 - Status



Har kommit hem från jobbet, slängt i mig en fattigmans middag (bestående av maletkött och lite sallad till) och sneglar nu på handboll medan jag väntar på att mannen skall komma hem från Oslo. Där har han plockat upp en favorit som kommer på spontanbesök resten av veckan. Kuuuul med gäster i stan:)




25.1.2011 - Tisdag och back on track

Okej. Dags att söka sig tillbaka på jobb. Känns väl sådär. Känner mig inte helt hundra ännu, men det beror antagligen på att jag inte fick i mig så mycket mat igår heller. Vi får hoppas att aptiten återkommer ordentligt idag istället.

Ha en fin dag, så hörs vi senare!




24.1.2011 - Det fina med att vara sjuk...

...är när man börjar bli frisk och återfår aptiten.







24.1.2011 - Rundtur i hemmet

Ni ville se bilder på vårt hem här i Elverum. Då skall ni naturligtvis få se det.
Vi har ännu inte hunnit få klart allting, till exempel tavlor på väggarna och annat som höjer mysfaktorn saknas fortfarande. Men det är kanske lika bra så. För här kommer nämligen den tråkiga nyheten in... Vi måste flytta ut!
Jepp... It´s true. Ägaren av lägenheten kommer själv att flytta in här så fort vi hittar något annat. Men det är just det som är problemet, att hitta något annat. Det finns faktiskt inga bostäder till uthyrning i den här stan verkar det som. Så eventuellt får vi fundera på att köpa nåt.
Vi får se! Det löser sig. Nu kollar vi på bilder!


Det första man ser när man stegar in i vår boning är det här. Tamburen.


Där står också en stor och rymlig garderob med gott om plats för ytterkläder och skor.


Från tamburen kommer man in i the master bedroom.


Som faktiskt är helt orört och har noll mysfaktor.


Från tamburen kommer man även in i vårt gästrum, som just nu fungerar som mannens kläd- och träningssamling.


Och så har vi vardagsrummet, hemmets hjärta. Här spenderar vi största delen av vår lediga tid.


Stirrandes på den här, eller våra dataskärmar.


Från vardagsrummet kommer man in i vårt kök/matsal.


Även här gillar jag att vistas.


Självklart har vi även ett badrum.


Som till min glädje är ganska rymligt.


Och så balkongen, som vi aldrig kommer att hinna använda.


That´s about it! Nu vet ni lite grann hur vi bor just nu. Kanske får ni se ett nytt hem inom snar framtid :)




24.1.2011 - Feeling better

Äntligen mår jag lite bättre. Var rädd att jag inte skulle kunna sova inatt efter att bara ha legat och halvsovit hela dagen igår (mellan varven i toalettstolen), men jag sov faktiskt hela 9h i ett sträck! Nu gäller det bara att få tankat i sig lite näring så kroppen kommer igång. Det känns att en youghurt är det ända som sjunkit de senaste 36 timmarna.
Men nog om sjuksnack. Ni har varit intresserade av lite mer bilder på hemmet, så det skall ni få idag! Passar ju utmärkt då jag en gång har lite dagsljus till mitt förfogande.




23.1.2011 - Magsjuk

Har legat med huvudet begravt i toalettstolen hela natten och största delen av dagen, därav min tystnad. Och nu när jag börjar känna mig lite bättre är det mannens tur. Hurra för magsjuka liksom...
Tar nog och skippar jobbet imorgon, så jag får vila upp mig ordentligt och inte smittar ned någon annan där. Hela kroppen värker liksom av allt liggande just nu. Benen. Ryggen. Allt.
Vi hörs imorgon istället!

Men hörni, glöm inte att gå in och gratulera Linn på födelsedagen!
Grattis bästis!<3




22.1.2011 - Buenas noches

Go´kväll vänner!

Har varit iväg på "senterfest" från jobbet ikväll, men drog mig tillbaka redan vid 22.30 snåret för att vara i skick inför morgondagens simhallsbesök i Hamar.
Efter det har jag och mannen suttit och grubblat lite över en dålig nyhet vi fick igår... Vi sitter inte i någon trevlig sits just nu om vi säger så, vi har a hole lot att fundera på. Men mer om det en annan dag. Nu vill jag bara krypa under täcket.








22.1.2011 - Curls








Gå in här och se instruktioner på hur ni lockar håret med er plattång.
Tack Angelina, du är min räddare i nöden!:)





21.1.2011 - Fredag

Veckoslut! Lovely.
Sitter i soffan och smälter arbetsveckan som gått medan jag väntar på omeletten som mannen tillreder just nu ska serveras. Sedan blir det ett träningspass på gymmet innan vi avslutar fredagen med tacomiddag i goda vänners sällskap.




Den här vackra kvällshimlen uppenbarar sig utanför vårt vardagsrumsfönster ikväll.




21.1.2011 - Bad hairday

Att ha en dålig hårdag är okej. Men när man börjar vara inne på dålig hårmånad så är det inte okej längre. Så jag gör som jag gjort de senaste dagarna/veckorna/månaderna och slänger fast håret i en trist tofs.
Jag måste verkligen uppsöka en frissa. Snarast.







20.1.2011 - Dagens look






20.1.2011 - Torsdagstradition

Efter jobbet tittade vi in hos vännerna för en torsdagsfika och ett parti hjärter.
Ikväll återvänder vi för handboll och ett glas cola.






19.1.2011 - nytt till hemmet

Inredningsshopping. Handbollsmatch. Handbollsträning. Det är i stort sett hur min dag sett ut efter att jag slutade jobbet. Inget märkvärdigt där.
Nu skall jag krypa ner i våra fina vita lakan som förövrigt måste bytas imorgon och samla på mig en lång nattsömn.


Två identiska plädar pryder numera armstöden på våra soffor.




19.1.2011 - Lindex-begär

Ljusa silkesblusar. Tanfärgade tröjor. Accessoarer i cognaq.
Det önskar jag mig från Lindex inför våren.






19.1.2011 - Onsdag

Godmorgon!

Den här morgonen sitter jag och sörplar i mig Finrexin. Vaknade med halsont och en stor tjock klimp där i kändes det som. Men nu känns det redan lite bättre.
Har tidsinställt ett inlägg till lite senare förresten, med mina Lindex-begär just nu. Så kika in vid 12-tiden om ni har brist på andra göror.





18.1.2011 - vårdesignen är här

Som ni kanske märkt har jag fifflat med layouten igen (om inte, prova uppdatera sidan ett par gånger). Jag orkar inte gå och vänta på våren längre, så jag bjöd in den till bloggen redan nu!
Det här är headern ni borde se:







18.1.2011 - Sextio minuter löpning

Jag krigade 60 minuter på löpbandet ikväll, men det var så jädrans tungt! Även om jag sprang i en lugn och behaglig takt så började min mage bråka redan efter 30 minuter. Den ville inte lugna ner sig och de resterande 30 minuterna var en riktig pina. Men jag höll ut till slut och lyckades passera 10km gränsen fast jag hade sån kramp på slutet att de sista fem minutrarna lunkades fram i snigelfart.
Fy då, träning är inte alltid roligt:)




18.1.2011 - Dagens look



Leopardlinne - H&M
Kofta - Lindex
Scarf - H&M
Chinos - Lindex
Bälte - Lindex
Skor - Acne





18.1.2011 - After work



Hallå vänner! Allt bra med er?
Har haft en rätt så produktiv dag på jobbet och kommer antagligen att ha en ordentlig muskelvärk imorgon av alla klädställningar som jag dragit runt på under dagen!
Men mer träning blir det ikväll ändå, 60 minuter på löpbandet har jag tänkt mig. Men först skall jag tanka med ett par smörgåsar och ett glas O´boy.





18.1.2011 - Tisdag

Godmorgon!

Idag drar vi igång med slutrean på Lindex (här i Norge i.a.f). Allt på 70%! Så på mitt program idag står att täcka för fönstren igen, och sedan blir det en hel del ommöblering inne i butiken också.
Skynda fynda nu!






17.1.2011 - Hoppsan, jag har ju också en blogg

Jag har varit så djupt inne i bloggvärlden idag att jag helt glömt bort att uppdatera själv. Så tokigt det kan gå.
Sitter i.a.f och ser på Idrottsgalan som bäst och skall strax hoppa i säng.

Gonatt på er!




17.1.2011 - Viktigpetter

Sällan känner man sig så viktig som då man får börja klottra i sin nya kalender. Jag vet inte hur det är med er, men jag känner mig alltid extra ordningsam och organiserad så här i början på året.








16.1.2011 - Dagens träning

Det blev 20 minuter löpning utomhus + 20 minuter inomhus på löpbandet. Därefter körde jag igång med överkroppen. Armar, bröst, mage och lite rygg.
Tänkte ge er tips på några övningar jag brukar göra med boll, eftersom det kom en fråga angående just det för ett tag sedan.
Passade på att ta fotografen med mig när det en gång är lite folk på gymmet!


Den här övningen belastar hela magen, också de nedre musklerna!



En statisk övning som belastar hela kroppen, men mest fokuserar på magen!





En bra övning för nedre ryggen och rumpan!






16.1.2011 - Frukost

Det tog en god stund, men han vaknade. Och jag dukade upp morgonmålet.


Bästa målet på dagen. Lätt.


Vidare på dagsprogrammet står träning. Först en löptur med Elin, och därefter gym.





16.1.2011 - En söndagsmorgon

Det är inte ofta jag börjar morgonen såhär. Liggandes i soffan med en bok i handen. Men det känns som ett passligt slappt morgonprogram medan jag väntar på att mannen skall vakna. Att vi äter gemensam frukost händer nämligen inte heller så ofta, så det skall vi satsa på idag tror jag.


Eftersom ALLA läst den här boken och hyllat den, så måste ju även jag göra det.



Dyngkåt och hur helig som helst, av Mia Skäringer.




15.1.2011 - Lördagsevenemang

Hemma efter en heldag på vift. Och inte en enda bild har jag lyckats knäppa! Otroligt. Trist.
Vi började i.a.f. med köpcentret i Jessheim och fortsatte sedan med middag och småshopping på Ikea. Känns mycket gott att få slänga sig i soffan efter en sån dag kan jag säga.
Kvällen fortsätter med film och cola på burk.


Yummie.




15.1.2011 - Nytt i garderoben

Så var det mina rea-fynd från igår ja.


En tunn klänning i assymetrisk modell.


Och en "jacka" i samma tunna material.


Priset? Cirka 135 kronor tillsammans.





14.1.2011 - Friday night spa

Hade tänkt göra en snabb vända till gymmet ikväll, men jag ångrade mig.
Istället gick jag i duschen och tvättade håret, peelade kropp och ansikte, rakade benen, filade fötterna och smörjde in mig med Piz Buins färggivande fuktkräm. Nu sitter jag i soffan och lackar naglar (i hopp om att det skall hjälpa mot mitt hopplösa nagelbitande) medan jag ser på första halvleken av Norge-Japan i herrarnas handbolls-VM. Det blev fusk-spa ikväll med andra ord, såhär strax innan vi skall iväg till vännerna på pizza och kortspel.






14.1.2011 - Med tanke på sommaren

Firade att det är fredag med att plocka med mig två reaplagg hem från jobbet idag. I ljusa, mjuka, svala sommarmaterial. Kommer att vara ursnygga till en mörk bränna.




Plaggen får ni se imorgon när jag kan fota i ett bättre ljus.




14.1.2011 - Vitamin D

Kylan håller i sig, men vi har haft superfint väder de två senaste dagarna. Inte mycket att hurra över då man jobbar inomhus samtliga timmar som solen är uppe, men idag passade jag ändå på att insupa lite D-vitamin under lunchpausen. Visserligen med en glasruta imellan. Men man får väl bara göra det bästa man kan av situationen!






14.1.2011 - Just another friday

Fredag igen. Veckans sista arbetsdag är på gång och snart snaart snaaart får jag ta helg. Vi har storslagna planer för helgen förstår ni, därför är jag så otålig. Haha!
Nä, nu ljög jag nog lite. Vi har inga storslagna planer, men vi tänkte åka iväg till Jessheim imorgon för att besöka köpcentret jag jobbade i under mina två första veckor här. Minns ni? Och sedan tänkte vi svänga in via Ikea som ligger i närheten under dagen också. Evenemang! :)




13.1.2011 - I´m a lousy blogger

Holy maccarony, what a lousy blog day. Har inte haft någon som helst inspiration till att blogga idag. Mitt huvud har stått på noll liksom.
Men jag har i alla fall varit på min andra handbollsträning ikväll, och det gick faktiskt hyfsat bra. Känner att jag och Elin inte ligger efter på nåt sätt, varken konditionsmässigt eller gällande bollhantering. Så bara vi kommer in i rutinerna lite så skall vi nog ta och visa dem vad vi går för;)

Nu säger jag gonatt för idag!




13.1.2011 - Torsdag

Godmorgon!

Hur mår ni idag? Här sitter jag och äter frukost som vanligt medan jag gör en snabb genomröjning av nattens händelser i bloggvärlden. Kastar en blick på temperaturmätaren där borta i fönsterbrädet och håller på att sätta smörgåsen i halsen. Efter en vecka av milt vinterväder (-5 grader igår) är vi tydligen tillbaka på -20 igen. Mysigt... Blir att isolera sig inomhus igen nu då.




12.1.2011 - Tips för hemmaträning

Ikväll tar jag själv paus från tränandet, men jag tänkte ge er ett par tips på övningar som ni lätt kan göra hemma. Speciellt till dig som bad om tips pga din dåliga rygg, och inte får/kan göra magövningar med benen i luften.

Rumpan kan du lätt träna genom att ligga på golvet och göra rumplyft. Det borde inte påfresta ryggen så mycket och det är en effektiv övning. Gör både hela lyft nerifrån upp (exempelvis 3x15) + pumpa uppe (exempelvis 10 pumpningar x 5). Se till att knipa ihop rumpan ordentligt varje gång du gör lyft!




Att träna magen utan att lyfta fötterna från marken är knepigt. Men genom denna övning tränar du nedre magen utan att belasta ryggen speciellt mycket. Tror denna övning anstränger nedre ryggen olika hårt från person till person beroende på teknik, så pröva.
Stå med lätt böjda knän, rak i ryggen och spänn magen. Sedan börjar du röra höfter och rumpa framåt/uppåt och bakåt utan att röra på resten av kroppen. Det här borde ganska fort börja kännas i nedre magen.
Den här övningen kör jag dock bara hemma. Det kan se lite suspekt ut att stå och göra såna juck-rörelser på gymmet:)







12.1.2011 - Dagens look






11.1.2011 - Kvällens träning

Det var inte många som gissade rätt angående kvällens träning. Bara en faktiskt (grattis Malin!). Det var såklart handboll jag var iväg och tränade ikväll.
Jag var faktiskt riktigt nervös eftersom det snart är 6 år sedan jag slutade spela på allvar, och efter det endast tränat några få träningar och spelat några matcher under en säsong. Så det kändes minst sagt lite ringrostigt att dra på sig innetossorna igen.
Som tur spelar Elverums damlag endast i division 4, så nivån var inte så hög och träningen var lugn på grund av match imorgon. Så jag överlevde!
Nu ser jag fram emot nästa träning på torsdag.


Mindre kul är när huden lossnar efter så här långa pauser. Huden är inte van med klistret.




11.1.2011 - Gissa vad jag skall göra ikväll?

En ledtråd:






11.1.2011 - skön fiilis

Jag har haft sånt flyt på jobbet de senaste dagarna, så jag känner mig alldeles upprymd. Det är inget speciellt som hänt, men allt är i skick där nu och jag känner inte den där vanliga stressen av att det finns så mycket som borde göras. Vi är redo för våren kan man säga. Och det känns skönt! För det betyder att jag inte behöver jobba övertid och att jag kan gå hem från jobbet utan att distraheras av jobbtankar under kvällen.
Det firar vi med pasta till middag och några PH-avsnitt i soffan. Jag känner att jag har ett hemskt intressant och händelserikt liv just nu...:)





10.1.2011 - Förresten

Vem har länkat till min blogg? Läsarantalat har skjutit iväg ordentligt idag, jämfört med en vanlig bloggdag!






10.1.2011 - Fake tan

När jag nu inte kan åka iväg till värmen den här vintern, och jag antar att det finns många andra som inte heller kan det, så tänkte jag tipsa om en kräm som kanske gör vintern lite trevligare. Jag har nyligen börjat använda en tongivande fuktkräm från Pizzbuin som gradvis bygger upp en mörkare hudfärg. Det är alltså ingen brun-utan-sol som blir fläckig och luktar illa, utan en kräm som du kan använda dagligen.
Till ansiktet varvar jag Piz Buin krämen med min vanliga ansiktskräm. Priset på dessa ligger runt 8-10 euro för den lilla tuben (till ansiktet) och 12-15 euro för den stora (till kroppen) om jag minns rätt.







10.1.2011 - Längtan

Ligger i soffan och småsurar över att alla åker iväg till värmen, och jag måste stanna kvar i mörka och kalla Norge för att jobba:(
Mamma och pappa stack iväg till Kanaireöarna igår och syster åker iväg till Thailand på fredag. Hur fräckt är inte det!?
Jag skall se till att aldrig aldrig aldrig vara utan vintersemester igen!


Jag vill också ligga i en solstol och bli brun som en pepparkaka. Här i Thailand ifjol.




10.1.2011 - Nude lips

Jag är vanligtvis ingen flitig användare av läppstift. Men när jag flög hem till Finland sist ryckte jag med mig det här stiftet från Mac på flygfältet. Och det visade sig vara ett bra kap. I like it a lot.


Färgen heter Creme d´ Nude.




10.1.2011 - Elin Kling for H&M

Elin Kling har officiellt kommit ut med en egen kollektion för H&M.
Så här skriver hon själv om nyheten på sin blogg:

ÄNTLIGEN, ÄNTLIGEN, ÄNTLIGEN, äntligen är det officiellt. Hade jag behövt vänta så som bara en dag till att få berätta detta för er, för någon, så tror jag det hade läckt ut genom öronen på mig. För nästan exakt ett år sedan fick jag mitt första mail från H&M, om en dröm jag faktiskt aldrig trodde skulle kunna bli verklighet – att få göra en kollektion för just H&M. Men, uppenbarligen kan drömmar bli sanna!!!!!







Bilder från
Elin Kling


Vad tror ni? Nånting att hugga tänderna i?





10.1.2011 - Måndag

En sovmorgon till hade stått högt på min önskelista idag. Känner mig ingalunda utvilad efter helgen som fört med sig fullt program, även om det varit i lugnaste laget. Men fönster skall byggas upp, så det är bara att ta sig i kragen!



9.1.2011 - Slappsöndag

Någon klåpare hade låst dörren så vi inte kom in med våra nyckelkort på gymmet i förmiddags, så vi stack iväg till stan på kaffe istället.










Och sedan såg vi lite handboll (för omväxlings skull) i en fullsatt Terningen Arena.






9.1.2011 - Aningen piggare tjej här idag

Idag kickar vi igång dagen med ett avsnitt PH och därefter gym!






8.1.2011 - I´m kind of busy, som Lady Gaga skulle säga

Här har det varit full rulle idag.


En jädrans massa handboll.


Kaffedrickande...


Godisätande...


Barnvaktande...


Och kortspel...


Jag är slut som människa och önskar att få be om nya tag imorgon.
Godnatt på er!




7.1.2011 - Vanilla coffee

Jag har hittat ett supergott vaniljkaffe som jag alltid dricker på jobbet. Jag vet, det låter slibbigt, men det är verkligen supergott. Och så går det så fort att tillreda också!




Man häller bara upp varmt vatten i en kopp och häller i kaffepulvret...




Rör om...




Och så är det klart att dricka!






7.1.2011 - Godmorgon från frukostbordet

Den här veckan har gått förbi i rekordfart. Men snacka om att det är skönt med fredag!
När jag kommer hem från jobbet i eftermiddag skall jag slänga mig i soffan, nörda lite och sedan ta en lång och skön powernap. Till kvällen kommer det finbesök till Elverum, så då blir det väl att umgås hela gänget.




6.1.2011 - LOVE

Vi smällde upp en hylla på väggen här om kvällen. Den gör sig bra där ovanför TVn, på våra annars väldigt tomma väggar. Och så fick vi in lite extra kärlek i hemmet också.






6.1.2011 - Träningsvärk tiotusen

Ligger i soffan och gör några patetiska försöka till vad som kan se ut som stretching. Löpturen gjorde gott -så länge vi sprang. Nu känns det lika jävligt igen. Att sätta ner sig på toaletten är en mardröm ska ni veta!
Imorgon blir det träningspaus, om jag nu inte på något mirakulöst sätt återhämtat mig till 100%.






6.1.2011 - Som jag trodde

Jag hade rätt när jag anade att en träningsvärk var på kommande efter gårdagens pass, jag kan knappt gå.
Ännu imorse och under hela arbetsdagen gick det an att gå i trappor och röra sig normalt. Men efter bussresan hem klarade jag knappt att ta mig ner för busstrapporna. Pain! Men lite skönt ändå;)
Skall ju iväg på länk med Elin idag ännu, så förhoppningsvis får jag musklerna lite uppmjukade då.
Hur går det med er träning då?



5.1.2011 - jobbresa

Dags att söka sig i säng. Har tidig väckning imorgon, för jag skall resa till Brumunddal som ligger 1½h bort och jobba över dagen tillsammans med butikschefen. Lindex Brumunddal har ganska nyss öppnat och alla i personalen är helt nya. Det lär vara fullt kaos där, så jag och K-M skall dit och reda upp skiten... Kul!

Go´natt kära ni.




5.1.2011 - Autch autch autch

Okej. Jag kan knappt gå. Benen fick sig en kort, men väldigt effektiv omgång på gymmet.
Jag joggade som sagt dit och hem, vilket blir en sträcka på 2 + 2 kilometer ungefär. På gymmet körde jag en blandning av rumpa, ben och mage.

3 x 12 utfall -per ben (Utfall med stång utan extra vikter på, ett ben åt gången)
3 x 15 kyykkyn/knäböj (Också här med stång utan extra vikter. Benen brett, med tår och knän riktade utåt. På så sätt får man mer effekt på innerlår och rumpa)

Redan här krampade benen så jag ville gråta!

3 x 15 statiskt helkropp (Stå i armhävningsposition med en stor boll under fötterna. Dra in benen under magen så att bollen föjer med. Den här övningen gör att du spänner hela kroppen, men det känns mest i mage och ben)
3 x 15 rygg/rumpa (Ligg framåtlutad på bollen med nedre delen av magen. Håll händerna i golvet för stöd, och lyft sedan benen upp i luften så att kroppen blir rak. Bromsa ner -lyft upp -bromsa ner -lyft upp)
3 x 10 baklår/rumpa (på maskin med 25kg vikt)
100 x magmuskler (olika övningar för både nedre och övre magen)

Det var dagens träning och jag är så mör i benen att jag säkert inte kommer att kunna gå imorgon. Och jag som bestämt joggingdate med Elin! Shit pomfritt.



5.1.2011 - Vi fick besök

Elin och Isolde kom över på kaffebesök en stund ikväll och hämtade samtidigt med sig en påse julklappar som jag skickade med dem från Finland. Där låg bland annat vår nya brödrost. Det har jag verkligen saknat på sistone, rostat bröd. Mumma, vad gott!
Nu skall jag hoppa i träningskläderna och jogga iväg till gymmet. Tänkte köra lite rumpa, ben och mage idag. Kan skriva upp vilken typ av övningar jag gjort när jag kommer hem. Ni verkar ju vara träningstaggade till tusen, så kanske ni vill veta!?




5.1.2011 - Dagens look






5.1.2011 - Wake up light

Jag har bara testat min wake up light två mornar ännu, men jag kan redan nu säga att den fungerar. På mig i alla fall (mannen har inte rört en fena trots ljus och ljud). Jag har hunnit vakna av bara ljuset båda gångerna, och det känns som om man vaknar upp av sig själv. Och jag känner mig faktiskt piggare också!
Heeelt kybäs.






4.1.2011 - Dagens träning

Jag fick kanske inte den bästa starten på träningsåret i och med att gymmet var överfullt med folk och batteriet i mp3:an var dött, men jag lyckades köra ett hyfsat pass ändå.
Började med 30 minuter och 5,5 km på löpbandet. Därefter fokuserade jag på överkroppen.

3 x 10 armhävningar (med fötterna upphöjda på ett bräde)
2 x 20 magmuskler (helt vanliga med benen i luften i 90 grader)
3 x 15 biceps (med gummiband)
3 x 15 triceps (med gummiband)
3 x 15 sidor -per sida (böj åt sidorna med 10kg vikt i handen)
3 x 15 rygg (på vanlig ryggmuskel maskin)
3 x 15 övre rygg (på maskin, typ som rodd)

Och så lite kort stretching på det.




4.1.2011 - första passet

Ett par avsnitt Paradise Hotel, sedan kör vi igång årets träning. Nu är det rätt tid att börja för er som vill komma i form till "beach 2011". Är ni med!?








4.1.2011 - Dagens look






3.1.2011 - Nati

Nu skall jag hoppa i säng med nyaste numret att Chic och Plaza Kvinna som mannen var snäll och hämtade med sig ikväll.

Go´natt!






3.1.2011 - Ut och köra



Jag har precis varit och handlat en fet påse frukostbestyr tills imorgon, och nu skall jag strax hoppa i bilen för att hämta mannen från tågstationen i Hamar. Flyget igår var fullbokat, så han fick stanna i Karis en natt och resa idag istället.




3.1.2011 - Träningssäsongen 2011 may begin

Hade tänkt köra igång träningssäsongen 2011 idag, men jag får nog ta och skjuta på det en dag till. Har dragit på mig en allt mer växande huvudvärk under dagens lopp och den vill inte ge med sig. Men imorgon. Då tusan skall det brinna i baken på mig! Eller under fötterna, när jag kutar på löpbandet som aldrig förr.
Vad säger ni, är ni också taggade på att träna? Skall vi göra det tillsammans?




3.1.2011 - Årets första arbetsdag

Nä fy sjutton. Hur kan man vara såhär seg? Landade hemma klockan ett inatt och jag känner mig därefter.
Ikväll skall jag läsa in mig på min nya wake up light som jag fick av mannen i julklapp. Förhopnningsvis blir mornarna lite lättare från och med nu!




2.1.2011 - Best of Marimekko

Hann inte in och vända i många butiker under Vasavistelsen, men Marimekko krävde ett besök. Och där hittade jag ett par riktigt tjusiga skor på rea som jag nu inte riktigt kan släppa. Jag köpte dem alltså inte, och nu ångrar jag mig. Tror jag skall skicka svärmor och plocka upp dem åt mig i alla fall. För det är schäääärlek.







2.1.2011 - På tåget

Då var vi på tåget. Tänkte det var en bluff att det finns fungerande nät här, men tydligen funkar det! Så. Skall vi prata nu? Fråga, tyck till eller säg bara hej. Jag sitter här fram till 18.15!






2.1.2011 - Hey Lily

Kan ni gissa vad jag sprang in i på Oslo flygplats i torsdags? Jo, ingen mindre än Lily i egen hög person!
Där dinglade hon fint på väggen bara och skrek köp mig! Och jag var så sugen... Some day, Lily. Some day soon. Viskade jag tillbaka.






2.1.2011 - Sista packningen

Jag packar resväskan för jag vet inte hur mångte gången på en kort tid. Börjar bli riktigt led på att packa packa packa. Men nu är det sista gången på ett tag framöver, när nästa hembesök blir av har jag ingen aning om.
Flyget till Oslo går först vid 21.30 ikväll, men eftersom det inte går några flyg från Vasa till Helsingfors idag, så är jag tvungen att göra en 4h lång tågresa först. That sucks.
Det positiva är att jag kommer att ha fyra timmar dödtid under dagen, så bara nätet på tåget funkar kan vi chatta hela dagen lång!
Skall i.a.f visa er ett par snygga shossingar som jag sprang på här i Vasa sen.
Jag blev lite kär...




1.1.2011 - Första tvåtusenelva

Att vakna pigg och nykter efter en lugn och trevlig nyårsafton är kanske det bästa sättet att börja ett nytt år på. För det är precis så jag tänker fortsätta det. Lugnt och hälsosamt.

Vi samlades hemma hos Linn på kvällen för att tillsammans ställa igång för kvällens middag. Yttre filé marinerad i rödvin, vitlökspotatisgratäng och rödvinssås stod på menyn.




Långbordet stod färdigt uppdukat då vi kom.




Och där satt vi sedan och njöt av maten och vinet i många timmar.




Jag var imponerad av Linns maffiga systemkamera.




När klockan närmade sig midnatt förflyttade vi oss in till "salongen" och jag bekantade mig närmare med underbara Milea.




Hon var så söt att jag smalt.




Vid treslaget satt vi alla och gäspade och tyckte det var dags att avsluta kvällen, så vi ringde en taxi och åkte tillbaka ut till förorten.

Hur var ert nyår?




RSS 2.0
Ladda ner en gratis bloggdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!