Dagens gymbesök bestod av 40 minuter och 7km på löpbandet, lite mag- och ryggövningar samt 10 minuter i solariet.
Jag är inte längre något stort fan av solarie (förr sprang jag där titt som tätt), men 2-3 gånger i året brukar jag lägga mig där och stekas. Antingen för att jag, som i det här läget, känner mig trött och hängig, eller så för att vänja huden med solljus om jag skall resa iväg till värmen mitt i vintern. Vilket i och för sig också är aktuellt nu...
Hur som helst, så ville jag bara säga att solarie faktiskt inte är skadligt i måttlig mängd. Det funkar bra som substitut för solen under vinterhalvåret, och ger dig den D-vitamin som du annars får av solen under sommarmånaderna. Det negativa med solarie är ju att det påskyndar hudens föråldrandeprocess och faktiskt kan bidra till hudcancer om man överkonsumerar det.
Så tänk på det ni.


Nu skall jag göra mig i ordning för arbetsdagen. Efter jobbet ikväll nalkas det födelsedagskalas.