Jag har börjat morgonen på bästa möjliga sätt; med 40 minuter joggning. Det är helt perfekt väder där ute, 12 grader kallt och full sol. Kanske inte perfekt väder att fira sommarsemester i, men eventuellt det ultimata vädret att jogga i! Eller vad säger ni? Vad är det perfekta vädret att jogga i, eller träna överlag?
Senare idag blir det ännu en ridtur ute hos syster, sedan är jag redo för en veckas latande i Alanya.

Tänkte att jag skulle börja sammanställa en träningsdagbok över veckans träning varje söndag , så får ni kanske lite idéer på hur man kan träna (och förstås lite vilja och tävlingsinstinkt att komma igång om ni latar er;) samtidigt som jag själv håller reda på vad jag tränat.
Eftersom jag nu åker bort så drar vi igång med träningsdagboken först efter semestern. Men här kommer semesterveckans träning så här långt:

Söndag:
- Promenad 45 minuter
- Tennis ca.1h

Måndag:
- Ridning (hoppning) på plan ca.1h
- Länk* 35 minuter

Tisdag:
- Promenad 35 miuter
- Länk 50 minuter

Onsdag:
- Promenad 60 minuter

Torsdag:
- Länk 40 minuter
- Ridning


*översättning för er svenskar: löpning/jogging