Jag har kört stenhårt på gymmet ikväll. Först BodyAttack och sedan en timmes ordentlig stretchning på det.
Att stretcha är lika krävande som ett träningspass för musklerna, och nödvändigt nu som då får att bli av med mjölksyra. Imorgon blir det alltså vilodag för att låta musklerna återhämta sig ordentligt.



Nu skall jag börja packa för helgen och sedan pussa adjö mannen som sticker iväg på en nattur.