24/7-09 - fredagsträning
Milda makter. Jag är kaputt. Finito.
Glömde helt bort att det var fredag och RPV på gymmet, så jag gav mig iväg på en löprunda istället. Det blev en 9,5 kilometers sträcka på strax under 60 minuter. Jag höll alltså ett rätt lugnt tempo. Fettförbränning, fettförbränning, fettförbränning! :)
Ändå var det så jädrans tungt på slutet. Jag trodde jag skulle stupa av syrebrist. Luften var så varm och kvav att jag nästan inte kunde andas. Någon mätare jag sprang förbi visade +25, så där har vi väl förklaringen till det. En annan orsak kan vara vätskebrist, misstänker jag. Så nu skall jag tanka lite vatten, och sedan svalka ner mig med en dusch.
Jag var så slut att jag måste lägga ner mig en stund när jag kom hem.
Glömde helt bort att det var fredag och RPV på gymmet, så jag gav mig iväg på en löprunda istället. Det blev en 9,5 kilometers sträcka på strax under 60 minuter. Jag höll alltså ett rätt lugnt tempo. Fettförbränning, fettförbränning, fettförbränning! :)
Ändå var det så jädrans tungt på slutet. Jag trodde jag skulle stupa av syrebrist. Luften var så varm och kvav att jag nästan inte kunde andas. Någon mätare jag sprang förbi visade +25, så där har vi väl förklaringen till det. En annan orsak kan vara vätskebrist, misstänker jag. Så nu skall jag tanka lite vatten, och sedan svalka ner mig med en dusch.
Jag var så slut att jag måste lägga ner mig en stund när jag kom hem.
Kommentarer
Postat av: Den som sover på dynan!!
Bra att du satt min dyna under din svettiga tröja, så att det bara inte kom svett på lakanen! ; )
Postat av: JOANNA 16år- BÖRJAR LÄSA TILL STYLIST EFTER SOMMAREN
Drar igång Veckans blogg by Joanna nu, anmäl dig gärna!
K I S S E S B Y J O A N N A
Postat av: liza
Ja, glöm nu int bort vattnet för tusan! Du borde väl veta bättre skulle jag tro! ha det skönt ni med! Aijaa..och allt det där...
XD
Trackback
