Jag var inte exakt den smartaste hönan på hönsgården igår. Efter 5 veckors vila från träningen tyckte jag att jag nu skulle inleda med att löpa 5,5km, sedan gå på BodyStep i 60 minuter och därpå ännu pina musklerna med 45 minuter stretching. Det slutade med att jag var spyfärdig av utmattning när jag kom hem. Så jag gick raka vägen i säng, och där blev jag.
Att kroppen svarade så hårt kan bero på att jag haft en förkylning på kommande i ett par dagar nu, eller att jag inte hade ätit alldeles för ordentligt under dagen. Men jag tror mest att det blev en chock för kroppen när den fått vila så länge innan.

Så vad lär vi oss av det här?
Var vän med din kropp och behandla den inte som skräp.


Någon som missat att det kommit snö inatt förresten?