11/8-09 - Dagens skörd

Efter jobbet stack jag till gymmet och sprang av mig lite (i en ny sport-BH naturligtvis).
Dagens träningsskörd landade på: 

35min (=6km) löpning som uppvärmning (på bandet)
100 x mage (i olika varianter)
100 x rygg (i olika varianter)
60 x bröst
36 x biceps
36x triceps

Sedan drack jag ett glas färskpressad apelsinjuice som återhämtning.

ja vill vara lika smal o i gott skick som dej :)

Tack för det, det var smickrande. Men alla har vi våra "nojjor", så jag är säkert lika missnöjd med delar av min kropp som du är med din:)

En bra skörd! Väldigt pro-anti-ostbåg! :)