19.1.2015 – spagetti armar

Mötte upp handbollsbrudarna och drog med ut och joggade tillsammans med dem efter jobbet. Sedan körde jag lite gym medan de började på med handbollen. Det märks att en inte varit så flitig med styrketräningen på sistone, för jestas så mina armar skakade när jag kom hem! Orkade knappt hålla upp telefonluren mot örat, haha. Men visst känns det härligt nu efteråt, måste nog försöka hålla igång med träning åtminstone ett par gånger i veckan.

image

 

You may also like

Inga kommentarer

    1. Tack Susan! 🙂 jaa, jag hoppas ju det. Och att det sedan skall vara enklare att komma tillbaka i form efteråt. Har ju inte så lång tid på mig innan sommaren kommer emot 😉

  1. Rekomenderar sedan mammamage appen för att stärka de inre och minska risken att få delade magmuskler/ få en delning att läka ihop bättre😊 keep up o va snäll mot kroppen👍

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *