15.2.2014 – Seg från topp till tå

Jag var inte den skarpaste kniven i lådan när jag gick till gymmet i torsdags och körde på som vanligt, efter över två veckors paus. Trodde jag liksom att jag skulle komma undan utan träningsvärk? Inget fel på träningsvärk annars, men att köra på så två dagar innan match är ju kanske ingen lysande idé. Dessutom är mina höfter helt låsta och benen stela efter gårdagens handbollspass, så att spela match ikväll lär bli intressant.
 
 
Är annars också ganska seg i skallen idag. Vet inte om det har något med resan att göra, men jag kunde bara inte sova inatt. Sov mellan ca. 00.30-03 och sedan var det omöjligt att hitta sömnen igen. Somnade slutligen på soffan vid 6-tiden igen och var trött som bara vad när väckarklockan ringde 2½h senare.
 
Hur går det förresten med er träning? Var det någon som hakade på nybörjar-programmet jag lade upp!?
 
 

You may also like

Inga kommentarer

  1. Hej!
    Jag körde på ett tag, blev sen sjuk och sen dess har jag inte "orkat". Men jag ska ta tag i mig själv, nu har vi ingen snö att halka omkring på längre heller😄.
    Ha det så fint!
    / Lotta

    Svar:
    åh, vad tråkigt! Man bara att komma igen, och fast börja om från noll om man känner att man behöver det! perfekta vägar att springa ut på nu och skönt väder också 🙂 heja heja Lotta!

    Linda

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *